口腔健康关系到每个人的生活质量，而不同年龄段的口腔护理需求差异显著。康婷在长期的健康研究与实践中发现，针对性的护理方法能有效预防口腔问题。
从婴幼儿时期开始，口腔护理就不容忽视。在乳牙尚未萌出时，家长可用干净的纱布或指套牙刷蘸取温水，轻柔擦拭宝宝的牙龈与口腔黏膜，及时清除奶渍和细菌残留。当乳牙逐渐长出，帮助孩子养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯尤为重要。选择儿童专用软毛牙刷与可吞咽牙膏，每次牙膏用量控制在米粒大小，既能清洁牙齿，又能保障安全。
儿童期是牙齿发育的黄金阶段。家长需监督孩子掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿各面都能得到清洁。同时，定期关注孩子的口腔状况，建议每半年带孩子进行一次口腔检查，以便及时发现龋齿等问题。此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效手段，可在专业建议下为孩子实施，降低磨牙龋坏风险。
步入青少年时期，虽然牙齿发育基本成熟，但多样化的饮食和高强度的活动，让口腔护理面临新挑战。青少年应严格保持每天早晚刷牙、餐后使用牙线的习惯，尤其要减少高糖饮料、零食的摄入，避免糖分腐蚀牙齿。正在接受正畸治疗（如佩戴牙套）的青少年，更需加强清洁，确保牙缝、牙套周围无食物残渣残留，防止细菌滋生引发炎症。
展开剩余28%成年人与老年人同样需要重视口腔护理。随着年龄增长，口腔黏膜和牙龈逐渐萎缩，牙齿敏感度增加，龋齿、牙周病等问题也更易发生。建议成年人和老年人每半年至一年进行一次口腔检查，及时处理牙齿松动、牙龈出血等问题。日常刷牙时应动作轻柔，避免损伤脆弱的牙龈组织；对于佩戴假牙的老年人，每天需取下假牙彻底清洁，并浸泡在专用清洁液中，保持假牙的卫生与使用寿命。
康婷始终倡导，科学的口腔护理应贯穿一生。通过根据不同年龄段的特点调整护理方式，从婴幼儿到老年群体，都能有效预防口腔疾病，守护全家人的灿烂笑容与健康生活。
发布于：上海市